Ce que votre bouche révèle sur la santé de vos intestins

Votre bouche, miroir de vos intestins

Ce qui se passe dans vos intestins commence souvent, étonnamment, dans votre bouche. Des études récentes montrent un lien évident entre la santé bucco-dentaire et le risque de cancer colorectal. Les bactéries responsables des infections gingivales ne se limitent en effet pas à la mâchoire.

Via la circulation sanguine ou les mouvements de déglutition, elles peuvent migrer vers le côlon, où elles contribuent à l'inflammation, à la formation de polypes et même à la croissance tumorale.

De la parodontite aux polypes : comment les bactéries se déplacent

Les inflammations gingivales, également appelées parodontite, sont souvent causées par des bactéries telles que Fusobacterium nucleatum. Cette même bactérie a été retrouvée dans les tumeurs intestinales de patients atteints d'un cancer colorectal.

Comment cela est-il possible ?

Les bactéries pénètrent dans les tissus dentaires enflammés
Elles atteignent les intestins par la circulation sanguine ou par ingestion
Là, elles créent un environnement qui entretient l'inflammation et provoque la mutation des cellules

Fusobacterium semble en outre bloquer les cellules immunitaires, ce qui affaiblit les défenses naturelles contre les tumeurs.

La santé bucco-dentaire, indicateur de votre équilibre intestinal

Une mauvaise hygiène bucco-dentaire est de plus en plus souvent associée à :

une perturbation du microbiome intestinal
une inflammation systémique de faible intensité
une perméabilité accrue de la paroi intestinale
un risque accru d'adénomes (précurseurs du cancer colorectal)

En d'autres termes, ce qui se passe entre vos dents en dit long sur ce qui se passe dans vos intestins.

Que pouvez-vous faire pour votre bouche et vos intestins?

Une bouche saine peut donc faire bien plus que prévenir les maux de dents. Voici quelques mesures à double effet :

Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour et utilisez du fil dentaire
Faites traiter vos problèmes de gencives, même s'ils ne sont pas (encore) douloureux
Limitez votre consommation de sucres et d'aliments ultra-transformés, qui perturbent tous deux la flore intestinale
Prenez des probiotiques lorsque vous prenez des antibiotiques afin de protéger l'ensemble de votre microbiome.
Veillez à avoir une flore intestinale saine, qui favorise à son tour la santé bucco-dentaire.

De la salive aux selles, tout forme un écosystème

Votre corps ne fonctionne pas en compartiments étanches. Votre bouche, vos intestins, votre système immunitaire : tous communiquent en permanence.

Une inflammation des gencives n'est donc jamais anodine. Elle peut être le premier maillon d'une chaîne qui s'étend bien au-delà de ce que vous pouvez voir dans votre miroir.

Prendre soin de ses dents, c'est plus que protéger son sourire. C'est protéger ses intestins, voire sa vie.